胃溃疡一疼起來坚信很多人都了解，那叫一个疼的要人命，那麼日常生活要如何预防呢？讨论一下本文了解一下吧。

    抽烟的人认为烟焦油总是进到肺，却不知道，浓烟也会伴随着消化系统进到胃，立即刺激性胃黏膜，造成粘膜下血管收缩、筋挛，胃黏膜出現缺血性、缺氧症状，长久以往，非常容易产生胃里溃烂。

    适量饮用低度酒，能提升胃里血夜的血容量，但长期性或一次很多饮用烈酒，会立即毁坏胃黏膜天然屏障，造成血肿、浮肿、糜乱，乃至流血。

    幽门螺旋杆菌是造成胃溃疡的关键罪魁祸首，感柒上这类病原菌大多数是因为饮食搭配不干净的、互相感染引发。

    许多药物，如解热镇痛抗感染类（阿斯匹林、布洛芬片、止疼片）、肾脏激素类药物类（地塞米松、可的松）等可立即或是间接的损害胃黏膜，提升胃液和胃蛋白酶代谢，造成发炎与溃烂，危重症的会产生胃溃疡出血与破孔。

    适量饮用酒酿、红酒等低度酒，防止很多饮用纯粮酒，不喝伪劣酒。喝酒前要适量进餐，以降低乙醇对消化道的立即刺激性。分餐制能够减少感柒幽门螺旋杆菌的概率。尤其是家里有些人得了胃溃疡时，分餐制就十分必需了。千万别滥吃药，长期服用对胃有刺激性的药品时，好吃点胃黏膜维护药。