听着优美的音乐 ,踏着“一、二、三、四……”的节奏 ,越来越多的中国女性在健身房里舒筋健骨或轻展长臂。来自华坤女性调查中心的一项调查 ,印证了这一画面 ,42.3 4%的被调查女性最常用的自我保健方法是“运动”。

　　调查发现 ,大部分女性都有比较强的自我保健意识。当问到“您是否经常阅读和搜集有关自我保健的书籍和资料”时 ,61.28%的女性的回答是“经常” ;回答是“偶尔”的占 37.37% ;只有 1.14%的女性表示“从不”进行这方面的阅读和搜集。有 50.41%的女性表示会将自己掌握的“大部分自我保健知识运用到现实生活中去” ,表示“多少会用一点”的占 48.45% ,而“从不运用 ?”的只占 1.04%。

　　女性最常用的自我保健方法是哪一种 ?42.34%的女性选择了“运动” ,34.37%的女性选择了“保持良好的心态” ,13.46%的女性认为是“生活有规律” ,6.9 4%的女性选择了“合理饮食” ,还有 2.07%的女性选择了“服用保健品” ,而认为自己“没有”任何自我保健方法的只占 0.62%。