姗姗是办公室秘书，较近脸上总是起痘痘，用了好几种祛痘膏都不好了，弄得她十分“没面子”。究竟是辣椒吃多了，还是今年冬天恶劣天气搞的鬼？较后，在姐姐的动员下，她去了中医院，几服汤药下去，痘痘不见了！而且脸部的皮肤变得光滑细嫩了，还有那难言之隐——便秘也解决了。

　　菲菲看着姗姗爽滑的皮肤不禁追问原因，一听要喝汤药，连连摇头：“太麻烦了，每天煎药至少需要１个小时，哪有工夫啊？煎完药，还要忍受满屋子的中药味，难受死了。”可姗姗得意地告诉她，现在只要花几元钱，药房就能帮你把药煎好，全部密封包装，回家在微波炉里加热两分钟就可以轻松搞定了。听着姗姗的介绍，菲菲心中有了主意。

　　３个月后，面色粗糙一脸油光的菲菲居然告别了油光，皮肤开始变得细嫩。同事们纷纷猜测她用了某种新的进口化妆品，或是做了换肤美容。菲菲得意地白了大家一眼说：“想得美！除非换肚肠，否则怎么换肤都没有用。我呀，自从看了中医，皮肤是越来越好了。”

　　“没有病干吗去医院？”

　　“没有病？这你就不懂啦。皮肤出现问题，不漂亮不光是表面现象，还有内因的。人体质好，皮肤、头发才漂亮，这叫由内而外的美丽。比如说小王，你皮肤多油，粗糙而且口气重，是不是还便秘？没错吧。你是典型的实症——去了火气，你自然能皮肤细腻，柔滑……”同事们被菲菲说得蠢蠢欲动——由内而外的美丽，哪个女人不想要？还有就是能解决讨厌的痛经、手脚凉……一举多得嘛。

　　中药美容有讲究

　　俗话说得好，“西医治标，中医治本”，《黄帝内经》讲人体毛发、颜面、五官、皮肤与脏腑、经络、阴阳气血的关系，人不漂亮，身体不健康是较根本的原因所在。所以，无论是“日啖荔枝三百粒”的杨贵妃，还是身轻如燕的赵飞燕，都很注意中医调理补养，以保持娇好的身材和美丽的容颜。

　　中医认为疾病引起的原因，是由于气、血、水的异常，通过察知体内“气、血、水”的异常情况，来把握患者的整体情况。像脸上出现青春痘、便秘、口臭、皮肤干燥等等这些表面原因，深究起来都是因为内在体质的变化不平衡而导致的。如果按照中医的观点，就要由内而外地进行调理，这样才能使女人拥有由内而外的美丽。

　　另外，和西药一样，中药也不能乱用。处方上的药材少则十几味，多则几十味，每一味药都不多，论克来计算。可别小看这简单的克重，病症、处方相同的病人正是靠这药的克重来调节的，即便是一两克的差别，下肚之后的效果也会大相径庭。

　　研究还发现，由于中药分子格外细致，因此可以穿透肌肤的自然保护膜，达到优选 的保养效果。通常皮肤对于一般的生化保养品的吸收程度仅能达到７％，而中药保养品的被吸收程度却能达到１３％。而且，中药保养品可以以“活血化瘀”的方式增加肌肤的新陈代谢，使沉淀的黑色素和老化的角质排出体外，所以养颜驻容的作用非常明显。

　　中药美容３步走

　　想要通过中医中药美容可得有耐心，急于求成是不行的。只能按部就班一步一步来：

　　１．花几个小时到中医院就诊，接受 诊断。

　　２．花几个月按方抓药，完成汤药疗程。

　　３．花几年坚持进补、巩固治法。

　　从这里不难看出中医美容包括起码两种需要长期坚持的工作，一是喝美容汤药，二是进补美容药膳（药膳汤、药膳粥等）。如果不经过先进步的诊断就自己给自己“进补”，经常会美容不成反“毁容”。办公室里的炎炎就是不幸的一例。

　　靓汤馆里，炎炎推托不过客户的好意，比别人多喝了一碗滋补靓汤。但是，第二天她就没能来上班，原来是起了一脸的大疙瘩，实在羞于见人。只好去看中医，原来罪魁祸首正是那碗滋补的靓汤。炎炎本来是虚热体质的人，遇温补则发，只有虚寒体质的女性喝这样的温补汤才对路。可是炎炎很委屈：“我也不知道什么该补，什么不该补。大家都说这汤好，是美容的，我就喝了，谁知道是这结果，我以后再也不补了。”

　　中医师告诉她：“这样的想法也不对，你自身也有问题，补对了当然大有好处，但是一定要补得对症才能起到健身美容的效果。”中医师指点炎炎，以后知道了自己的身体情况，不仅可以喝汤进补、还能喝粥进补、喝汤药进补，甚至还可以通过日常饮食进补，越补身体越好，人也会变得越来越漂亮。

　　不过需要注意的是，进补美容所运用的中药材大多性情温和，剂量较小，只吃一两次是无法起到调理身体的作用的。

　　美容进补两条路

　　１．汤药美容

　　汤药不仅能够医治各种顽疾，还有美容的治法。

         特点：好了快。通常一服药入肚即可初见端倪，内外问题一起解决，较擅长解决容易被忽视的内在问题。

　　加工：按照传统的煎药方法，需要事先将药材用水浸泡３０分钟以上，然后再进行漫长的熬制过程，至少需要１—２个小时才能服用，且药渣不好处理，味道苦涩难闻。现在，各中医院及中药店均提供代煎服务，只需交纳几元的费用，过２—３个小时就可以将疗程内所有的汤药以密封形式统统打包带走，回家放入冰箱内保存，服用前在微波炉内加热２—３分钟即可。

　　整体感觉：需要定期花费一定的时间与医师进行沟通，按照不同时期不同体质的变化进行有针对性的调养。另外，服用者还需要一定的毅力来挑战汤药的口味。

　　适合人群：身体内外不调，征兆比较明显，想要由内而外有效进行调理的女性。

        针对美容症候：面色不佳、皮肤粗糙、色斑、痘痘。

　　２．美容药膳

　　特点：性情温和，好了缓慢，需要长期坚持服用方可取得显著效果。注重食补，调理内外，尤其能解决“面子”问题。

　　加工：药膳的烹调有简单、复杂两种。复杂的药膳一般要在**的药膳酒楼内才能享用到，而简单的药膳自己就可以在家调配。

　　整体感觉：味道大众化，可为一般人所接受，在轻松的日常饮食过程中不知不觉地改变了体质，美化了容颜，可谓一举两得。

　　适合人群：实在无法接受汤药口味的女性。

　　针对美容症候：面色苍白、暗淡、皮肤粗糙、早生皱纹等。

　　药膳酒楼里的美容菜

　　现在，你再去经营药膳的酒楼可就能放心大胆地为美丽而大吃特吃了，只要点适合自己的进补菜肴或靓汤，保你越吃越漂亮。

　　１．蜜汁花生枣

　　适合美眉：由于气血不足而引起的面色苍白。

　　制法：红枣１００克，花生米１００克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜２００克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮３０分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。综合生效使面色红润。

　　２．栗子炖白菜

　　适合美眉：由于肾气不足引起的面色暗淡。

　　制法：生栗子２００克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条２００克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。

　　美容又解馋的药膳甜品

　　如果说药膳制作过于麻烦，简单的美容粥味道又不够解馋，那么，好味道的药膳甜品肯定能被这些馋嘴的爱美美眉接受。下面就推**３款特别招人爱的药膳甜品，让你可以在春节放假期间自己动手犒劳自己。

　　１．雪耳炖木瓜

　　原料：雪耳２５克、木瓜１个、北杏１５克、南杏２０克、冰糖适量。

　　方法：将雪耳用清水浸透发开，木瓜去皮、籽，切成小块，南、北杏去皮，连同上料一起放入炖盅内，加适量冰糖及适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用。

　　功效：养阴润肺、滋润养颜，防止皱纹及皮肤粗糙。

　　２．百合红枣银杏羹

　　原料：百合５０克、红枣１０枚、白果５０克、牛肉３００克、生姜两片、盐少许。

　　方法：将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核，生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，加盐少许即食。

　　功效：补血养阴，消除惨淡面色，重现美丽容颜，不擦粉也漂亮。

　　中医就诊指南

　　▲中医院

　　各地具有三级甲资质的中医院均可。在医院里，有经验的中医师除了帮助你进行汤药的调理，还会针对个案进行相应的针灸、按摩等治疗，以求内外结合，精益求精。有些医院的皮肤科还开始了中药美容的业务，以 的配方帮助你对抗青春痘、黄褐斑、皮肤灰暗等。只需要几十元就可以得到 的皮肤护理。

　　挂号比较麻烦，可事先购置一个预约卡，通过电话挂号，节约时间。

　　切忌到无牌照的私人诊所乱投医，否则非但不能美容，说不定还会吃出问题来。

　　医生提示

　　▲是虚是实应由中医来诊断，切不可自行妄断，更不能随便照方抓药。以上汤药及药膳使用前一定要咨询中医，才能药到容颜美。
　　▲中药忌铁器，故保存、服用时应注意。

　　▲服用中药时，有忌油腻、忌发怒等各种相应的禁忌，需要严格遵守才能发挥药效。