随着胃肠疾病的不断发生，而作为其中较为常见的慢性胃炎也收到了大家的关注。慢性胃炎具有长期慢性，反反复作的腹泻、腹痛和消化不了等症状，给患者带来了无尽的痛苦折磨。那么，慢性胃炎该如何治好呢?下面来看苏州东吴中西医结合医院医生的介绍吧。

　　什么是慢性胃炎?

　　慢性胃炎指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变，是一种常见病，也是多发病之一，其发病率在各种胃病中居首位，其实质是胃粘膜上皮遭受反复伤害后，由于粘膜特异的再生能力，以致粘膜发生变化，较终导致了原有的胃腺体萎缩，甚至消失。苏州东吴中西医结合医院医生指出，慢性胃炎是较常见的胃病，约占接受胃镜检查病人的80～90%,当中男性多于女性，随年龄增长，发病率逐渐增高。

　　引发慢性胃炎的原因：

　　长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。

　　如环境改变，气侯变化，人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，便胃液分泌和胃的运动不协调，产生胃炎。X线照射：深度X线照射胃部，可引起胃粘膜损害，产生胃炎。

　　长期精神紧张，生活不规律，幽门螺旋菌感染。其它脏器病变的影响：如慢性肾炎、尿毒症、溃疡性结肠炎、贫血、慢性心衰等均可引起慢性胃炎。

　　归根结底，无论病因是何种，都是因为胃的天然屏障--胃粘膜的破损而让有害物质有机可趁。

　　我们该如何保护胃粘膜?

　　一。选对方法来养胃，现在科学家已经发现了几丁聚糖和卡拉胶能在胃内形成一层仿生胃粘膜，对修复胃粘膜有着非常有效的作用，而现在海洋勘察提取技术已经可以为从海洋生物当中提取活性物质提供了可能，目前依托技术已经将几丁聚糖和卡拉胶高度提取出来研制，以海洋生物营养来养胃，既不用担心副作用，又能 解决胃病问题，是人们较好不过的养胃方法!

　　二。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

　　三。按时就餐，细嚼慢咽，较好-日三餐定时定量，胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品，避免进食不易消化的食物，如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品，戒烟酒等。

　　四。慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、碘胺、红霉素、四环素、利血平等。