腰痛
　　老王平整了一天土地，晚上就觉得腰痛。像老王这样的腰痛常有用力过度或慢性损伤史，多见于中老年农民，包括下腰、腰骶、骶骼等处的疼痛。农民腰痛最多见的还是腰椎间盘突出，主要由于劳动姿势不正确引起。正确的动作应当像举重运动员提杠铃时一样，先下蹲，双臂握紧重物后起立，再移动双腿搬运到指定地点，再下蹲，放下重物。如以腰部的力量将重物提起后放下，尤其是提物的同时身体旋转，腰部就会损伤。

　　农民一旦发生腰椎间盘突出，要马上卧硬板床休息，较硬的棕床也可以，可在腰部另加一薄垫或膝、髋保持一定屈曲，可使肌肉充分放松。

　　眼痛
　　二丫妈起早贪黑地干活，觉得眼睛火辣辣地痛，还怕见阳光，流泪，有脓性分泌物排出。到医务室一看，说是细菌性角膜溃疡。这种病常发于农忙季节，发病急，常在角膜损伤后2～3天发病。早期即出现视力障碍，球结膜常表现出水肿和混合性充血。首先在角膜损伤处或角膜中央偏下方出现灰白色或黄色浸润，坏死组织脱落形成溃疡，可形成角膜后部脓肿。当脓肿与前房沟通时，则形成角膜后部溃疡，造成角膜溃疡早期穿孔。治疗选择广谱抗生素配制的眼药水点眼，每15分钟或1～2小时点眼1次，必要时可采用结膜下注射。

　　胃痛
　　农村有好多人因胃痛而自行服用去痛片，使得胃痛加重。去痛片的组成成分对胃均有一定刺激性，常可引起上腹部疼痛、恶心呕吐，尤其是咖啡因与氨基比林的刺激性较大，胃痛时服用此药，无疑是雪上加霜。如果原有慢性胃炎或消化道溃疡的农民在农忙季节胃痛加重，或者出现黑便、恶心、呕吐，要马上就医，以防消化道大出血。

　　关节痛
　　南方潮湿，张大妈在田里干活后关节痛得连床都下不了，到医院一查是风湿性关节痛。这时要及时休息，可适当服用芬必得等止痛剂，但是千万不可服用强的松等激素药。例如25岁的农民小张四肢关节痛，有位乡村医生给他开了强的松，开始效果还不错，觉得浑身舒服多了。大约从服药后的第4个月，他觉得全身乏力，出现腰腿痛，拍片发现他双侧股骨头坏死。

                                                       转载自：健康报 董飞侠 (2006.03.31  8版)