第五阶段叫老年期 ,指 60岁以后 ,卵巢功能消失 ,生殖器官萎缩。如大阴唇变平 ,阴道变薄失去弹性 ,子宫、卵巢都缩小等。女性生理上巨大变化而导致机体衰弱 ,因此 ,老年女性保健尤为重要。

　　老年保健对策

　　重视口腔卫生 ,要坚持每天早晚刷牙 ,饭后漱口 ,对于经多方治疗而无法保存的残疾牙、病灶牙应及早拔除 ,对部分缺牙或全口无牙者 ,应及时装镶假牙 ,要注意眼睛及视力的保护 ,延缓老年性耳聋 ,注意皮肤卫生 ,养成按时大便的习惯。

　　应定期做的体检。老年期是很多疾病的好发期 ,为了做到疾病的早期发现与治疗 ,老年人应定期体检 ,每半年至少做一次 ,并注意做好体检记录 ,保管好化验单。常规性检验项目 (如体重、血压、验小便、心电图、查眼底等 )有条件的最好每季度查一次 ,这样既能及早发现疾患 ,又能对自己患疾病的治疗、病变、发展有所掌握。