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注意预防的夏季疾病有哪些
编辑:苏州东吴中西医结合医院发布时间:2009年07月11日
概况内容:夏季人体常有消化力减弱和食欲不振的现象,医生提醒大家夏季应该注意的疾病包括中暑、痱毒、腹泻、乙脑、苦夏等。

    夏季人体常有消化力减弱和食欲不振的现象,故应多吃些清淡、易消化的食物,如豆制品、新鲜鱼类、蔬菜、水果等。补充水分和盐分时不可过多,以免增加心脏和消化系统的负担。适量饮些可解暑热,且有爽身提神功效的绿豆汤、菊花茶等,对身体大有好处。此时多喝冬瓜汤(加少许盐),有预防中暑的作用。 

 那么夏季需注意哪些疾病的预防呢?苏州东吴中西医结合医院的医生介绍:

 1.中暑

 盛夏至初秋,预防中暑,应注意作业场所通风散热,并及时补充体内水分和盐分的消耗;露天作业者应尽可能早、晚出工,中行休息,防止烈日曝晒;外出行走须戴遮阳帽或打遮阳伞,以免受热中暑。

 2.痱毒

 有些人炎夏好生痱子,搔抓后极易继发感染,形成痱毒,产生化脓性疖肿。预防的办法,首先要昼减少日光的曝晒,并保持居室通风凉爽;其次饮食宜清淡,少吃油腻和刺激性的食品;其三是常用热水洗澡,一旦生了痱子,可用艾叶、金银花、马齿苋各十克煎水洗患部。

 3.腹泻
 
 不渴生水,不吃腐败变质或苍蝇叮爬过的食物,熟食品或隔夜饭菜要加热煮透后再吃,生吃瓜果要清洗并削皮;养成卫生习惯,饭前便后要洗手,注意餐具的清洗、消毒、保洁;菜肴佐以醋或大蒜,既能杀菌,又助消化,还能提高胃肠道抗病力。

 4.乙脑

 预防和控制流行关键措施是灭蚊、防蚊。要清除垃圾、积水,有效消灭蚊子滋生地;住室置好纱窗,挂好蚊帐。注射乙脑疫苗也是防止乙脑感染的重要措施;以板蓝根、鲜牛筋草煎汤代茶饮,也能起到预防乙脑的作用。

 5.苦夏

 苦夏是由于脾胃虚热、不能适应夏季的热天气而引起的,主要症状为胃肠消化功能减退,如食欲不振、困倦乏力、胸闷不适、贫血清瘦等。预防措施,首先应注意膳食调整,做到饮食清淡,少吃多餐,及时补充水分;其次要 睡眠时间,除夜间睡好外,较好每天午睡,使大脑和机体得到充分休息,借以养神健身。

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