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鼻咽炎的日常护理
苏州东吴医院  相知相伴·值得托付  中西医结合标本兼治  2011年02月25日
    鼻咽炎有诸多诱发因素,包括萎缩性鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、咽囊炎、扁桃体炎等鼻咽疾病以及吸烟、饮酒等不良嗜好,而鼻咽疾病又与周围的生活环境有密切联系。总之,想预防鼻咽炎,要做好日常护理,创造有利于鼻咽健康的良好环境。
  1.想预防鼻咽炎,要注意保暖,尤其鼻炎患者,不论冬季还是夏季,如果处于低温环境(夏季室内空调环境),都要注意保暖。
  2.患有鼻咽炎,会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎,平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。
  3.增强人体免疫力,可通游泳、跑步等规则性运动,增强体质,从而有助于预防鼻咽炎。
  4.多吃新的鲜蔬菜、水果,但要注意不可冷食,尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。
  5.多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鲜鱼、大豆等等。
  6.避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好,注意个人卫生,做好周围环境的清洁工作。
  7.如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状,要及时到医院接受诊治,以免错过治疗的最佳时期。
    8.补充营养,多吃富含维生素BC的食物或者药剂。总之要增强抵抗力,预防感冒等疾病的发生。
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