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打呼噜是病,要及时预防
苏州东吴医院  相知相伴·值得托付  中西医结合标本兼治  2011年03月02日
    打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
许多专家、学者把打呼噜确定为"睡眠呼吸暂停综合症",是病症,是症候群,与27种疾病有关。打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
苏州东吴医院耳鼻喉科专家提醒广大民众,平时要及时预防打鼾,做好防护措施,对自己对家人负责。
预防措施:          
1、鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。
2、鼾症患者应该采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松 弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
3、睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
4、对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%-10%以上。
5、鼾症患者应该增强体育锻炼,保持良好的生活习惯,这些是常见的鼾症的预防措施。
苏州东吴医院汇集众多耳鼻喉科专家,擅长诊治各种耳鼻喉科疑难病、常见病,欢迎前来咨询。如果您还有其他问题,推荐您咨询东吴医院在线医生,我们的在线医生会及时为您解疑答惑,让您得到满意的治疗指导,网上咨询无须实名,保证了您的隐私。苏州东吴医院耳鼻喉科QQ在线咨询:800016132

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