近日，随着的全国大降温，气候一扫之前的和暖状态，突然之间步入了隆冬，冬天是很容易感冒的季节，再碰上这样的骤降情况，感冒更是很常见的事情。苏州东吴中西医结合医院医生指出，气温降了爱感冒，一方面在于冬天的感冒诱因多，没有搞好预防工作，另一方面也在于本身的身体底子差，免疫能力不够。冬天预防感冒，要做到两手抓，两手要硬。

    冬季常见的感冒诱因是什么呢?

　　◆1、关：流感病毒本身是通过飞沫传播的，在相对封闭的环境下，飞沫在里面待的时间也就更长，更容易传播给他人。相反，如果是露天的环境，风吹会加速飞沫传播，就不容易传播感冒。

　　◆2、摸：流感通过飞沫传播，尤其是打喷嚏的时候，感冒病毒就随着飞沫出来了。很多人感冒的时候习惯用手遮一下，这样感冒病毒就附着在手上了。在接触把手、桌椅等物品的时候，容易把病毒带入。

    ◆3、干：流感病毒喜欢干燥的呼吸道黏膜。在干燥的环境下，呼吸道黏膜的纤毛运动能力就会大大减弱，抵抗病毒的能力也会降低，流感病毒更易侵袭。

　　◆4、坐：久坐也能“坐”出感冒来。比如**到晚在办公室待着的人，坐在家里上网看电视的人。经常不活动，能把人体免疫力“坐”低，一旦感冒病毒来临，这些人难逃其扰。

　　◆5、药：还有一种感冒是吃“药”吃出来的。一些抗癌药、抗生素、激素类药物都有可能引起感冒。因为这些药必须抑制人体免疫力才能更好的发挥药效，而免疫力被压制的同时，感冒病毒也容易找上门来。

　　◆6、伤：一些伤害身体的行为，如烟酒不离身也会让感冒趁虚而入。抽烟时呼吸道黏膜的纤毛无法正常工作排出有害物质，破坏了呼吸道的屏障。而喝酒后会加重肝脏的代谢负担，使全身的抵抗力下降。

　　冬季正确调补养生， 抵御感冒

　　膏方在未病先防、有病早治、既病防变、病愈防反复等方面有着很好的治法，因此，历来中医膏方在秋冬滋补养身都是当仁不让，独树一帜。今东在苏州东吴中西医结合医院举办的第二届东吴膏方节，正在火热进行中。看沪苏有名中医，教您如何简单使用膏方hold住！

    感冒虽属小病，但不能大意，特别对于那些易于感冒且有慢性疾病的人，以“缓则治其本”的原则，补虚固本，以期减少感冒的发作次数。中医认为经常感冒的人，主要是由于表气虚弱，所以外邪(这里主要指病毒)易于侵犯人体引起感冒。如果能服用以补气固表为主的补膏如黄芪、党参、白术、阿胶、防风、黄精等，确有预防感冒发生的作用。

              
    膏方中常用配伍药阿胶，性甘平，微温，补血益气，滋阴润燥。阿胶和人参、鹿茸一样，一直被当作滋补强壮和治疗多种虚弱性疾病的良药。阿胶不仅美容养颜，而且还用于保健养生；不仅女人用，而且男人也在用。可见，自古以来，阿胶便是男女老少皆宜的保健佳品。在中国的江浙沪一带，由于历史以来的滋补传统的影响，以膏方调进补已成为这里老百姓的一种行为习惯，随着社会的发展和人民文化生活水平的不断提高，人们的保健意识也越来越强。目前，阿胶在美容养颜、强身健体、抗衰老等保健养生方面具有广泛的应用。