男人壮阳吃什么好?我们常常在电视节目上看到：“男人，你行吗?”“男人肾虚了吗?”“男人需补肾壮 阳”......这种铺天盖地的广告似乎告诉人们：天下男人都应该补肾了，“十人九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，肾虚就是性功能不好，吃了 补肾药就能补肾壮阳。因此，不少人赶着潮流去买补肾药。苏州东吴中西医结合医院泌尿科医生指出：肾虚的男人需要壮阳补肾，但壮阳补肾不能盲目而为。建议男性在日常生活 中进行食补。那男人壮阳吃什么好?

　　男人壮阳吃什么好?

　　东吴老中医表示：生活中补肾的食物有很多，关键是大家要利用好，不能盲目瞎补。

　　(1)栗子就是其中的一种，栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者较宜食用。

　　(2)山药是很多人的喜爱食物，它补肾的效果也是非常好的，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　(3)枸杞子是我们大家认可的补肾的食物，　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之较宜。

　　(4)干贝是其中的一种，干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

　　(5)花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　(6)何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　(7)黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的 珍贵品种，属于糯米类。它具有“滋阴补肾、健身暖胃、明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝 酸软、夜盲耳鸣症、治法尤佳。长期食用可延年益寿。

　　生活中让男人补肾的食物有很多，很多的男人都因为补肾会选择保健品，但是我们要知道保健品会有依赖性，不光不能健康的补肾还对身体有危害，所以补肾的食物对于男人来说非常的重要。

　　盲目补肾的危害

　　苏州东吴中西医结合医院泌尿科医生提醒：很多人根本没有必要补肾，疲劳、年龄都不是界定补肾的标准。

　　(1)如果不需要补肾的人吃了补肾药，不但不能补充营养物质，还会给脏器增加排毒的负担。

　　(2)有人认为“人到中年脾胃不好也要补肾”，这也是欠妥的，“是药三分毒”，补肾的药对脾胃不好的人伤害更大，硬要补，身体不但吸收不了，反而会有副作用。

　　(3)还有些中年人认为“性功能障碍就是肾虚”，这也是不正确的观点，性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“要补肾壮阳”。

　　临床上，很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解决，并强烈暗示要求补肾。其实再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力造成的。因此，遇到这样的 求助者，负责的医生是不会给他开补肾药的。性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“要补肾壮阳”。有些不法商贩利用人们的认识误区，在补肾药中放入药物成 分，这种做法对患者非常危险。 >>>想要了解补肾要诀，咨询东吴医生，了解详情

　　肾虚导致性功能障碍(早泄、阳痿)，需针对治疗，壮阳补肾越帮越忙

　　男性若是出现阳痿、早泄，盲目补肾只会加重病情，对身体无害无力。出现阳痿早泄等性功能障碍症状不能掉以轻心，需要及时地进行 检查治疗、消除潜在疾病、排除心理障碍以 不健康的阴影，以免发生更严重的健康问题。

　　苏州东吴中西医结合医院泌尿科“SW-3501男性性功能诊断治疗系统”是由现代化数字技艺与传统中医经络学原理相结合的非介入、小创伤新型 医疗仪器，对使用者施以体外治疗，靠谱无痛，无任何毒副作用，无依赖性。

　　SW-3501男性性功能诊断治疗系统集神经电生理检查、血流多普勒检测、性心理测评与诊断、夜间阴茎勃起(NPT)记录等诊断模式于一体。同 时，具备低频电脉冲刺激、真空负压吸引、气动按摩、水动按摩、强水流刺激、药浴及药离子导入、深层离子导入等多项治疗方式。通过中西医结合达到标本兼治， 有效解除男性性功能障碍之功效，重振男性雄风。

　　男性壮阳补肾需慎重，尤其是食用壮阳补肾的保健品，小心副作用。如果您想了解更多【补肾】的相关信息，登录东吴男性 医院医生咨询平台，直接与医生进行对话。苏州东吴男性疾病中心医生将给出 的建议并提供较优质的咨询服务!