立冬已近两周，注重养生的人群早就开始张罗秋冬进补，而吃膏方是好方法之一。在日前举行的“2012全国第四届中医膏方交流大会”上，与会医生认为：“比起炖靓汤、喝补品，膏方调理更有针对性，能‘删多余，补不足’，调整体质达到平和的状态。”第三届东吴膏方节医生表示，膏方一般由20～50味药物按照君臣佐使的原则配伍，经长时间熬制，用阿胶、蜂蜜等浓缩收膏而成，因此具有针对性强、防治皆宜的特点。除了用料考究、精心配伍外，膏方的服法也不是千篇一律，而是因人因病而异的。

    服膏季节：一般冬令优选

    膏方调补，四季皆宜。中医有“秋冬养阴”、“秋收冬藏”之说，一般服膏方多由冬至即“一九”开始，至“九九”结束，冬令是服膏方的优选 时间。

    治疗疾病的调治膏方，可视病情，根据时令特点随季节处方。比如“冬病夏治”的膏方，如调理哮喘、支气管炎、肺气肿等冬季高发疾病，则适合在三伏天服用，以达到冬天减少发病次数、增加免疫力的功效。

    服膏时间：因病而异

    有空腹服、饭前服、饭后服、睡前服等几种。以滋补强身为主的膏方，庞国明建议空腹服，此时胃肠空虚，吸收力强。如空腹服有不适感，可改为半空腹（半饥半饱）服；针对胃肠道疾病或脾胃功能欠佳者，宜在饭前一小时服；针对肺系、心血管等疾病，于饭后15～30分钟；补心脾、安心神、镇静安眠的膏方，则在睡前2～3小时服。

    服膏方法：冲、调、化

    有冲服、调服、噙化三种。冲服，即取适量药膏，以白开水冲入后搅匀，使之熔化后服下。调服，是在膏中加黄酒或水，用碗、杯隔水炖热，调匀后服。如方中用熟地黄、山萸肉等滋腻药较多，且配药中胶类剂量又较大，则膏药黏稠较难烊化，应用开水炖烊后再服。也可将温热的黄酒冲入服用；噙化又称含化，即含在口中慢慢下咽，让药在口中慢慢溶化，发挥药效，如治疗慢性咽炎所用的青果膏等。

    服膏剂量：一般早晚各一次

    服膏剂量多少，应根据膏方性质、病情轻重等决定。服用以汤匙一匙为宜，约合15～20毫升。早晚各一次。初次服用者一般小量试服，再逐步增加。每次服药一定要定时、定量。

    服膏禁忌：不宜喝茶、咖啡等

    服膏期间，忌生冷油腻、辛辣之物，也不宜饮茶、咖啡、可乐等。因膏方中一些补益元气的中药大多有兴奋大脑皮层作用，再喝茶、咖啡等提神醒脑之品，往往使人兴奋太过、影响休息。

    第三届东吴膏方节医生任光荣提醒，患者还要注意药物配伍的禁忌，如膏中含有人参、何首乌等补益药，要忌食萝卜、莱菔子等。