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对胃下垂患者的有利因素
编辑:苏州东吴医院发布时间:2012年03月29日
概况内容:苏州东吴胃肠医院胃肠科专家讲:胃下垂是一种常见的慢性的消化系统病症:一般轻度胃下垂不伴胃炎 ,无明显症状 ;中重度胃下垂或伴有胃炎者可出现胃排空延迟、胃食物 存留 ,致使病人感到上腹饱胀、嗳气、恶心、全腹胀 、饭后加重 、以及消化不良。

  苏州东吴胃肠医院胃肠科专家讲:胃下垂是一种常见的慢性的消化系统病症:一般轻度胃下垂不伴胃炎 ,无明显症状 ;中重度胃下垂或伴有胃炎者可出现胃排空延迟、胃食物 存留 ,致使病人感到上腹饱胀、嗳气、恶心、全腹胀 、饭后加重 、以及消化不良。


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  软食 :尽量不要食油炸食物 ,避免生、冷、硬食物 ,进食蔬菜以菜叶为主 ,应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等 ;少食脂肪  ,但应注意摄入足量的维生素和蛋白质 ;可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类 、食适量水果和杂粮。


  少食 :胃下垂患者消化功能弱 ,每餐切忌过饱 ,可少食多餐 ,每日 4~ 6餐为宜 ,主餐主食不宜多 ,辅以蔬菜 ,加餐可加牛奶、 米粥、饼干、豆浆等。俗话说 :“饭吃八成饱 ,到老胃口好”就是此理。


  淡食 :以清淡食物为主 ,避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等 ;少食油腻厚重食物 ,尽量不用浓茶、咖啡、戒烟、戒酒 ,还 应注意不食过酸、过甜、过咸的食物和水果。


  慢食 :细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要 ,细嚼使唾液和食物充分混合 ,利于消化吸收 ;慢咽则避免胃过度扩张 ,利于胃排空 , 减轻胃的压力 ,减少胃的负荷;细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。


  食后休息:饭后应卧位休息 30分钟以上 ,不要饭后百步走 ,更不能饭后剧烈活动 ,饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力 , 可使胃下垂程度加重 ,但平时体育锻炼还是很重要的 、适当的、循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强 ,胃蠕动增加则减轻胃下 垂。

     
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