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胃出血的预防怎么做?
编辑:苏州东吴医院发布时间:2012年03月07日
概况内容:胃出血的预防怎么做?苏州东吴胃肠医院专家说:胃出血俗称上消化道出血,工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等消化道病史的人群容易发病,胃出血大部分经过正规治疗后都得到有效救治。苏州东吴胃肠医院专家提醒:如果您有任何不明白的地方欢迎在线咨询我院专家

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  胃出血俗称上消化道出血,40%以上是由胃、十二指肠溃疡导致,其次是急性出血性胃炎导致的胃出血,这两种原因导致的胃出血大部分经过正规治疗后都能得到有效救治。那胃出血的预防保健有哪些呢?


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  胃出血的预防保健:规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水。保持情绪的良好,不要悲观,胃是最受情绪影响的器官之一。加强体育锻炼是治疗的关键,慢跑,打太极拳等。


  充分休息,避免熬夜及过度劳累。三餐定时定量,宜少量多餐,不可暴饮暴食。


  戒菸、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取,食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。


  进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。生活规律,避免熬夜,心情保持愉快,减少无谓的烦恼。以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等。

      
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