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得了胃窦炎吃什么好?
编辑:苏州东吴医院发布时间:2012年04月30日
概况内容:胃窦炎吃什么好?苏州东吴胃肠医院胃肠专家说,胃窦炎不仅要积极治疗,还要会养胃。胃窦炎的康复有“三分治,七分养”的说法,他们缺一不可。今天我们来谈谈胃窦炎应该吃些什么,如何来养胃。

  胃窦炎吃什么好?苏州东吴胃肠医院胃肠专家说,胃窦炎不仅要积极治疗,还要会养胃。胃窦炎的康复有“三分治,七分养”的说法,他们缺一不可。今天我们来谈谈胃窦炎应该吃些什么,如何来养胃。


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  饮食调养:胃窦炎患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。


  忌嘴保养:胃窦炎患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化;


  保暖护养:天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃窦炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;


  平心静养:胃窦炎发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复;


  运动健养:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

     
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