苏州东吴胃肠医院的医生介绍在生活中，引起慢性浅表性胃炎的原因是有很多的，一般可因嗜酒、喝浓咖啡，或因胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起的，那么得了慢性浅表性胃炎该如何饮食好呢。

　　慢性浅表性胃炎该如何饮食好：

　　1、忌睡前两小时进食。晶城在睡前两个小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸倒流。

　　2、莫饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两苏打饼干。

　　3、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并加强粘膜的保护作用。

　　4、严禁饮酒、浓茶和咖啡。因为酒对胃刺激较大，会使溃疡病加重或恶化。如喜欢饮茶，应尽量喝淡茶，切忌浓茶。

　　5、忌食太油腻或煎炸食品。饮食应尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜一定不要半生。

　　6、禁食冰冻或过烫食物。为避免对胃过度刺激，饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热。

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