苏州东吴胃肠医院胃肠医生讲解胃下垂有什么类型及如何注意？胃下垂患者在吃完东西后会感到腹部胀满不适，并有下坠之感，吃得越多，症状越重，尤其是在进食流质类食物后更觉明显，并伴有恶心、嗳气、纳食少、倦怠乏力等症。虽经多项检查，但无胃肠道明显疾病。苏州东吴胃肠医院胃肠医生表示，出现胃下垂应尽快到医院就诊。胃下垂者应少食多餐、按时就餐，一般每天4餐～5餐。可选用低脂肪食物，忌食过甜、过咸、过热、过冷及刺激性食品。加强体育锻炼，特别是仰卧起坐等。
 

　　胃下垂患者在治疗的过程当中，主要注意事项有两大方面，一个是饮食，另外一个就是锻炼身体。>>>有什么不明白的可以与在线医生进行交流<<<

　　苏州东吴胃肠医院胃肠医生提示：有胃下垂的人，勿暴饮暴食，宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，多食易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。应养成良好的饮食习惯，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如练气功、打太极拳等。预防胃下垂，还必须保持乐观情绪。锻炼时，可着重锻炼腹肌，或者通过增加腹压的办法来防止胃部继续下垂，饭后禁忌立马松下裤腰带，这样会使腹压下降，加重胃下垂的风险。

　　胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发生便秘，而便秘又会加垂胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

　　胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应 餐后有30~60分钟的休息，因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重。餐前散步餐后卧是胃下垂好的方式。

　　苏州东吴胃肠医院——电子无痛胃、肠镜技艺！为你的胃肠保驾护航

    电子无痛胃、肠镜技艺采用一根细软管（长约100cm），前端装有微型摄像仪，可直接将消化道食管、胃、肠的图像传到电视屏幕上，医生可以非常清楚地观察患者胃肠道内部，而且可以在胃、肠镜下取病变组织做病理检查，明确病变的性质，是确诊食管癌、胃癌、肠癌和各种溃疡的锐利“武器”。

    苏州东吴胃肠医院医生提醒：减少胃肠病宜“三早”，早发现，早预防，早治疗！如果您有胃肠方面的疑问可以点击在线咨询，这里有较知名、较 的胃肠医生随时为您解答难题！祝您早日好了。更多详细内容请点击在线咨询！！！