妇科检查 (每年做一次 )除了检查癌症迹象外 ,这个年龄段也是子宫肌瘤的高发期。

　　乳房的自我检查 (每月做一次 )除了检查乳房外 ,还应控制体重 ,因为最新研究表明 :体重每增加 2磅 ,患乳腺癌的机会就增加 23%左右。

　　全面体检 (每 3～ 5年进行一次 )假如你的胆固醇水平超过正常值 ,则应每年复查一次 ,并建议做一次心电图 ,检查有无心脏病的迹象。

　　皮肤癌的自查 (每年一次 )这个年龄段是体表痣最多的时候 ,因此要格外留意。牙科检查 (每半年一次 ) 35岁以上的人约 3/4患有不同程度的牙床疾病。而牙床疾病正是牙齿脱落的最重要的原因。此外 ,牙根坏烂也是很严重的。

　　量血压 (每两年一次 )女性在 35岁后血压开始逐渐增高 ,主要原因是因妊娠而使体重增加 ,饮食习惯改变及缺乏活动。如发现血压偏高要及时调整饮食 ,进行健身运动和必要时使用药物控制血压 ,以免发生高血压性肾病、眼疾等合并症。

　　免疫接种 :假如你从未接种过破伤风疫苗 ,一旦发生创口较深的创伤 ,一定要看医生 ,以防止致命的破伤风。