预防男性早泄的方法有哪些？?
预防男性早泄的方法有哪些？
1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
2.早泄的预防要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我身心健康和精神调节。
3.偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
4.避免过度手淫，避免色情放纵，情思过度的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
5.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。推荐阅读>>>早泄不治能自己好吗
6.建立自信，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，暗示自己是最棒的。
预防早泄的方法还有很多，专家总结，早泄的原因有两点，一是心理上的，二是身体上的，只要男性朋友能够从这两点出发，保持自信和开朗的心态，身体无其他疾病等就可以很好的预防早泄，远离痛苦。即使得了早泄也不必担心，它是一种可预防可治疗的疾病。
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提问标题：预防男性早泄的方法有哪些？
用户信息:提问 性别：男 年龄：30 所选科室：男科 提问时间：2013-03-30
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