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提问标题：肩背颈的问题
用户信息:提问 性别： 年龄：0 所选科室：骨科 提问时间：2007-09-05
专家你好!问一下!我最近背部跟颈部坐一会就感觉痛!主要表现右边!而且小腿容易酸!右边的!风湿类的检查都在你院做了正常!到底怎么回事里!难受的要死?
回复时间：2007-09-05
您好:
首先您应保持正确的坐姿，一般坐40分钟左右应起立活动5－10分钟；日常训练做剧烈运动后，应保持全身放松；体能锻炼，应防止扭伤和拉伤；睡眠用的床垫子软硬应适中，不宜太软；枕头以不超过一拳高为宜。另外要注意保暖，尽量避免受凉。东吴中西医结合医院感谢您的关注与信任!
如有疑问或是建议请拨打健康咨询热线:0512-68120120
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